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Trigonella foenum graecum

Trigonella foenum-graecum, comunemente nota come fieno greco, è una pianta popolare nelle regioni arabe e in India. Tradizionalmente è stata usata per migliorare la libido e la mascolinità.

I semi di fieno greco contengono saponine steroidee (diosgenina, yamogenina), fitoestrogeni (vitexina, quercetina, luteolina), alcaloidi (trigonellina, genzianina), vitamine (PP, A, B1 e C), lisina, triptofano, sali minerali (ferro, fosforo) e cumarine. Le saponine svolgono un’azione ipocolesterolemizzante, grazie alla capacità di questi principi attivi di legarsi col colesterolo ematico e ridurre così il suo assorbimento intestinale. L’estratto di semi di fieno greco vanta proprietà anche
per alleviare i problemi di metabolismo dello zucchero nel sangue, migliorare fa funzione digestiva e svolge un’azione emolliente e lenitiva a carico del sistema digerente.

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