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Vitamina D3 (colecalciferolo)

Il corpo produce vitamina D naturalmente quando è direttamente esposto alla luce del sole. Oltre a ottenere la vitamina D attraverso la luce del sole, è possibile assumerla anche attraverso alcuni alimenti e integratori, per garantire i livelli adeguati di vitamina nel sangue. La Vitamina D è necessaria per l’assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo, importante per lo sviluppo e la formazione delle ossa. La carenza di vitamina D può portare a rachitismo in età precoce e osteomalacia nei bambini e negli adulti. Un livello basso di vitamina D è anche associato allo sviluppo di osteoporosi e ad un rischio aumentato di cadute durante la vecchiaia. La vitamina D contribuisce, inoltre, al mantenimento di denti normali, interviene nel processo di divisione delle cellule, favorisce il fisiologico funzionamento del sistema immunitario e sostiene la regolare funzionalità muscolare.

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